sábado, 20 de dezembro de 2014

Where is Kimi?

Bem meninas, eu ando sumindo muito, mas é que eu tô meio bagunçada... Nada mais faz sentido pra mim.
Não consigo sair, e tal.. acabo passando 100% do meu tempo em casa e, cheguei a conclusão de que: eu sou uma gorda inútil que só serve pra ocupar espaço e eu deveria morrer.
É... Talvez eu tome coragem essa noite.
Xoxo

sexta-feira, 12 de dezembro de 2014

PRÉ-DESAFIO 2015

INÍCIO: 15 de dezembro
CONCLUSÃO: 31 de dezembro (23h)

Regras
  • Ingerir, no mínimo, 2L de água;
  • Permitido lax, EC(A) e diu;
  • Calorias extras devem ser QUEIMADAS;
  • Quaisquer chás estão liberados, desde que sem adição de açúcar;
  • Exercícios diários: 100 abdominais + 100 polichinelos
  • Dançar, correr, caminhar, academia e etc também são permitidos
  • Em caso de compulsão: Adicione mais 150 polichinelos aos exercícios do dia.
  • Perca mínima de peso: 2,5kg
Ficha de participação

Nome/Apelido:
Idade:
Peso Atual:
Altura:

O desafio

Sei que é final de ano, e é um pouco complicado manter nf, principalmente se algum familiar está de férias junto, então, bolei algo simples.

1º dia: 500
2º dia: 450
3º dia: 400
4º dia: 450
5º dia: 500
6º dia: 450
7º dia: 400
8º dia: 400
9º dia: 350
10º dia: 350
11º dia (25 de dezembro): Livre (à partir da meia noite) + lax
12º dia: 400
13º dia: 350
14º dia: 350
15º dia: 400
16º dia: 400
17º dia (31 de dezembro): Livre  + lax


Notas:

Bem, amores, eu to bem afastada do blog, e logo trarei explicações dignas sobre o que têm ocorrido.
Quem for participar, deixe a fichinha preenchida aqui ou me envie por e-mail: kimimitsuoanaemia@hotmail.com
Vou deixar tudo devidamente organizado, e no fim, postarei uma tabelinha com o nome/apelido da participante, e a perda de peso.
Espero que gostem, e eu, com certeza estarei participando!

MINHA FICHA:

Nome: Kimi
Idade: 16 anos
Peso atual: 74.4kg (atualizo na segunda feira também)
Altura: 1,87

LET'S GO, BUTTERFLIES!